Zmieniamy się dla Was! Aktualnie trwają prace nad bazą produktów. Nowa oferta będzie gotowa w ciągu kilku dni.

Naturalne produkty w walce z przeziębieniem

Katar i kaszel to pierwsze symptomy jesiennego przeziębienia. Nie oznacza to jednak, że od razu musimy biec do apteki i kupować lekarstwa. Wiele naturalnych produktów ma udowodniony, zbawienny wpływ na nasze zdrowie, dlatego podczas przeziębienia może skutecznie walczyć z wirusami lub ochronić nasz organizm przed ich szkodliwym działaniem. Po jakie produkty warto sięgać, by nie dać się grypie i przeziębieniu?

Produkty pszczelarskie

Miód. Zawiera więcej składników leczniczych niż w niejednym leku, który przyjmujemy i działa lepiej niż aspiryna. Miód łagodzi podrażnienia, ma właściwości rozgrzewające, antywirusowe i bakteriobójcze. Dzięki temu chroni organizm przed rozwojem infekcji i regeneruje go. Aby wzmocnić odporność pijmy miody wielokwiatowe, gdy chcemy walczyć z infekcją dróg oddechowych miód lipowy i spadziowy.

Pyłek kwiatowy. To niezwykle cenny zdrowotnie produkt pszczeli, zawierający ponad 36 mikro i makroelementów. Dostarcza organizmowi więcej wapnia niż jogurt czy biały ser, więcej witaminy C niż jabłko i kapusta i porównywalną ilość żelaza co wątróbka. Wzmacnia organizm po długotrwałych chorobach oraz kuracjach i pozwala w krótkim czasie uzupełnić braki wielu potrzebnych do sprawnego funkcjonowania organizmu pierwiastków. Ma ponadto właściwości antybakteryjnie i grzybobójcze.

Soki, syropy i herbatki

Sok malinowy jest bez wątpienia najbardziej popularnym przetworem, powstałym na bazie tego owocu, bogatym w witaminę C. Dzięki zawartemu w nim kwasowi salicylowemu działa wspomagająco przy grypie, przeziębieniu i w innych chorobach, którym towarzyszy gorączka. Dodatkowo ma bogate walory smakowe, dlatego wszyscy chętnie go piją.

Sok z pnia brzozy. Jeśli będziemy starali się pić go regularnie to wzmocni on naszą odporność i pomoże zapobiec wielu infekcjom. Jest szczególnie polecany do picia osobom podatnym na zakażenia wirusowe jak małe dzieci czy osoby starsze.

Syrop z czarnej porzeczki. Czarne porzeczki są niezwykle bogatym źródłem witaminy C, a więc naturalnie wspierają naszą odporność. Syrop z czarnej porzeczki sprawdzi się w trakcie leczenia anginy oraz infekcji górnych dróg oddechowych. Dodatkowo będzie działał łagodząco na objawy gorączki.

Syrop sosnowy. Działa wykrztuśnie i bakteriobójczo dlatego powinniśmy go pić w trakcie zmagania się z przeziębieniem. Jego wartość jest nieoceniona w trakcie leczenia zapalenia gardła oraz infekcji górnych dróg oddechowych. Zawarte w nim witaminy, węglowodany i sole mineralne wzmacniają odporność a olejek sosnowy udrażnia drogi oddechowe.

Herbatki owocowe. W trakcie trwania oraz w profilaktyce przeziębień wskazane do picia są herbatki z lipy, bzu czy malin. Zawierają one mnóstwo witamin, magnezu i żelaza. W walce z wirusami bardzo dobrze radzi sobie także herbata z jeżówki. W sklepach znajdziemy również swoiste bomby witaminowe, czyli herbatki powstałe na bazie kilku składników jak owoce bzu, dzikiej róży, maliny czy czarnej porzeczki. Takie połączenie pozwoli dostarczyć naszemu organizmowi wielu cennych witamin, wzmocnić go i uodpornić na działanie kolejnych chorób.

Dieta na zdrowie

Produkty zwiększające odporność powinny być naturalnie wkomponowane w naszą codzienną dietę. Spożywane w okresie grypy i przeziębienia pomogą nam skutecznie odeprzeć atak zarazków, gdy wszyscy wokół kaszlą i kichają. Poniżej prezentujemy kilka grup produktów, które warto włączyć do swojej diety.

Fermentowane napoje mleczne. To doskonałe źródło wapnia, witamin i mikroelementów, ponieważ zawierają pałeczki kwasu mlekowego korzystnie wpływające na florę bakteryjną. Dzięki temu, że fermentowane napoje mleczne zawierają probiotyki uaktywniają układ odpornościowy i chronią nas przed wieloma chorobami.

Kasza jaglana. To wspaniałe lekarstwo na katar, ponieważ skutecznie zmniejsza obrzęk błon śluzowych nosa. Jest lekkostrawna i nie uczula, bo nie zawiera glutenu. Z tego też powodu sprzyja wegetarianom i alergikom. W połączeniu z owocami czy nasionami stworzy dla nas pyszne, pożywne i rozgrzewające śniadanie.

Czosnek i cebula. Oczywiście w trakcie przygotowywania posiłków, naszej kuchni nigdy nie powinno zabraknąć popularnych pogromców bakterii czyli cebuli i czosnku. Te naturalne środki antyseptyczne, zwane również często naturalnymi antybiotykami wykazują silne działanie bakteriobójcze i bakteriostatyczne. Pobudzają system immunologiczny, a w dodatku zawarta w nich allicyna zabezpiecza nasz organizm przed destrukcyjnymi procesami komórkowymi, które są sprawcami wielu chorób przewlekłych.

Imbir. To uniwersalna przyprawa, wspaniały dodatek do potraw, który można wykorzystać na wiele różnych sposobów. Jej lecznicze właściwości odkryto już całe wieki temu. W połączeniu z herbatą lub miksowany z owocami, a w skrajnych przypadkach jedzony na surowo pomoże pokonać chorobę zastępując antybiotyk.

Pigwa i jagody goi. Poza popularnymi owocami bogatymi w witaminy i mikroelementy, sięgnijmy również po pigwę, która zawiera aż 15 mg witaminy C w 100 g produktu. Ponadto zawarte w niej witaminy z grupy B również wspaniale wspierają odporność. Warto również sięgać po jagody goi - w trakcie jak i po chorobie, ponieważ stawiają na nogi i wzmacniają cały organizm.

Naturalne produkty lepsze niż lekarstwa

Kiedy nasz organizm jest w gorszej formie to potrzebuje solidnego wsparcia ze strony składników odżywczych oraz witamin, by móc w pełni się zregenerować. Z przeziębieniem możemy walczyć na różne sposoby i to nie tylko środkami farmakologicznymi. Produkty pszczelarskie, soki, syropy i herbatki, a także codzienna dieta wzbogacona o produkty wspierające odporność pomoże nam skutecznie walczyć z atakującymi nas każdego dnia bakteriami, wirusami i grzybami, a w przyszłości skutecznie się przed nimi chronić.

Jeśli chcemy zastąpić leki produktami naturalnymi to postarajmy się o to, by kupować tylko te najwyższej jakości, które są pozbawione barwników, konserwantów i innych szkodliwych substancji chemicznych, które wpływają niekorzystnie na nasz organizm. Najlepszym wyborem będą produkty ekologiczne, a tylko takie znajdziecie w sklepie Smakosz. Wybierając się na zakupy do jednej z placówek w Wadowicach czy Oświęcimiu lub składając zamówienie przez Internet możecie kupić wszystkie produkty, o których mowa w artykule i każdego dnia kompleksowo wspierać swoją odporność.

« Blog
Newsletter
Blog
Tapety na pulpit z kalendarzem i przepisami

Jeśli szukasz pomysłu na dietetyczne gofry lub owsiankę na zimo to idealnie trafiłeś! Mamy dla was wyjątkowe tapety do pobrania na pulpit z pomysła...

Jak wypełnić dom świątecznym zapachem?

Święta niezmiennie kojarzą się z charakterystycznymi smakami oraz zapachami, które roznoszą się po całym domu. Przygotowując świąteczne dekoracje w...

Rozgrzewające herbatki na długie jesienne wieczory

Za naszymi oknami coraz zimniej. Wypicie filiżanki gorącej herbaty to dobry sposób na rozgrzanie się, zwłaszcza w okresie grypy i przeziębień, kied...

Naturalne produkty w walce z przeziębieniem

Katar i kaszel to pierwsze symptomy jesiennego przeziębienia. Nie oznacza to jednak, że od razu musimy biec do apteki i kupować lekarstwa. Wiele na...

Gwarancja jakości
najwyższa jakość i świeżość
Szybki czas realizacji
wysyłka do 24h
Szeroka oferta
ponad 5000 produktów
Punkt odbioru
sklep stacjonarny
w Oświęcimiu
Darmowa dostawa
przy zamówieniu powyżej 300zł